Golf - bu odamlar idrokida bo'sh va bo'shashtiruvchi mashq.Darhaqiqat, u tananing barcha mushaklarini terlashsiz mashq qilishi mumkin, shuning uchun golf "janoblar sporti" deb ataladi.Mutaxassislarning fikriga ko'ra, sport zalidagi zarbali sportlardan farqli o'laroq, golf ko'p odamlarga moslasha oladi.Oddiy sharoitlarda golf har qanday jinsdagi, yoshi, holati va jismoniy holatidagi odamlar uchun mos bo'lishi mumkin.Uni uch yoshdan sakson yoshgacha o'ynash mumkin.Bu sizga bir umr hamroh bo'ladigan sport turi.Turli xil odamlar guruhlari uchun golf ham turli funktsiyalarni bajarishi mumkin.

Ayollar uchun: Golf vazni va shaklini yo'qotishi mumkin!

Go'zallikni sevish inson tabiatidir.Ayollar uchun golf bel va qorin yog'ini engish uchun kuchli quroldir.Bu, ayniqsa, yangi boshlanuvchilar uchun samarali.Golf harakatini tahlil qilib, golf urish harakati butun tananing umumiy harakati ekanligini aniqlash mumkin.U to'pni urish uchun yuqori oyoq-qo'llarni haydash uchun belning kuchidan foydalanadi.Bu muvofiqlashtirish, kuch va portlash qobiliyatini birlashtirgan to'liq harakatlar to'plami.Muntazam amaliyot nafaqat bel va qorinning kuchini oshirishi, psoas va qorin bo'shlig'i mushaklarini oshirishi, balki selülitni ham yo'q qilishi mumkin.Mashq qilishda yuqori oyoq-qo'llarning kuchi qo'llaniladi va ko'krak mushaklari va yuqori oyoq mushaklarining turli qismlari ham mashqlar samarasiga erishadi.Ba'zi keksa amaliyotchilarning bellari yomon va stolda uzoq vaqt o'tirgandan keyin egilib qolishga moyil.Golf, shuningdek, bel umurtqasini oziqlantirishi va bel disklari churrasini oldini olishi mumkin.

Biznes egalari uchun: Golf sizni ishonchli qiladi va eski emas!

Biznes bilan shug'ullanadigan boshliqlar uchun golf o'ynash nafaqat tanani mashq qiladi, balki o'ziga ishonchni ham rivojlantiradi.Biz o'sib ulg'aygan sayin, bir vaqtlar juda yaxshi bo'lgan ko'plab sport turlari endi qo'llanilmaydi, ammo barcha yoshdagilar uchun mos golf ishlatilmaydi.Siz necha yoshda bo'lishingizdan qat'i nazar, siz golf yo'lida ilg'or o'yin-kulgini boshdan kechirishingiz mumkin!Uch g'ildirakli velosipeddan tortib yuzlik, to'qqizta va sakkizta sindirishgacha, boshliqlar o'zlarini sinab ko'rishda va o'zlarini buzishda davom etadilar!Bundan tashqari, siz raqobat quvonchini his qilish uchun boshqalar bilan raqobatlashishingiz mumkin!Golf sizning fikringizni abadiy yosh saqlashi mumkin!

Bolalar uchun: Golf xotirani yaxshilaydi!

Endi ko'plab ota-onalar farzandlarini dam olish kunlarida shahar atrofida golf o'ynashga olib ketishadi.Bolalar maydonda miyalarini to'liq aerobik nafas olishiga imkon beradi, bu xotirani yaxshilash uchun juda foydali.Shu bilan birga, golf maydoni nisbatan oqlangan va yuqori darajadagi sport maydonchasi bo'lib, ota-onalar o'z farzandlari kursda nomaqbul do'stlar orttirishidan tashvishlanishlari shart emas.Hozirgi vaqtda uyda va chet elda ko'plab o'rta maktablar va boshlang'ich maktablar golf maydonlarini tashkil qilishni boshladilar, shunda bolalar band bo'lgan o'qishda sport quvonchini his qilishlari mumkin!

Agar siz hali golfni tushunishni boshlamagan bo'lsangiz, qiziqarli golf sayohatini hozir boshlashni xohlashingiz mumkin!